Lanfree Marathon

La visita medica dal Dr. Benedetti a Verona ha dato esito positivo. Non è un vero e proprio nulla osta ma allo stato attuale il recupero evidenzia la possibilità di correre con giudizio, senza strafare impostando adeguatamente la stagione agonistica. Ho deciso pertanto di rinnovare la tessera all’Atletica Rigoletto e di rifare la visita agonistica al Fisiocenter di Bagnolo. Debutto il 16 marzo al 591°Palio del drappo verde di Verona. Corsa competitiva di 10000 metri. Ho tempo quasi un mese per prepararmi anche se non penso a livelli ottimali considerato il trascorso. Il mio obiettivo massimo è correre in 42 minuti, il minimo in 46 minuti. Sarebbe quast’ultimo un tempo già alla mia portata ma devo considerare il percorso molto selettivo e ricco di curve e di asfalto sulle piastre del centro storico. Lunedì inizierò la preparazione in vista dell’appuntamento. Domenica sarò a Treviglio invitato dal presidente dell’Atletica Treviglio Sig. Bornaghi, organizzatore della manifestazione. Avrò a disposizione uno scooter per fare le riprese. Spero non piova!

Stasera come già letto tra i commenti ci sarà l’ultima partita del torneo provinciale di scacchi. Ci vedremo di fronte io e Ivano Porpora in uno scontro diretto tra runner-chess. Sono sicuro di perdere, non perchè sia inferiore ad Ivano ma per la mancanza reale di ore sulla scacchiera che sono determinanti tanto quanto le ore di allenamento da runner. Cercherò di lottare finchè non commetterò l’errore fatale che mi costerà la partita, così come è stato nelle ultime due perse. Mi sono iscritto per onorare il centro Auser ma sapevo di non poter competere con dei fuoriclasse della scacchiera che girano sui 2000 punti Elo. Le ho buscate anche dagli NC a 1440 nonostante abbia 1639 punti. Con questo scivolone nel torneo mestamente perderò un centinaio di punti, inevitabile! Se nella sfiga di Ivano io dovessi vincere mi raccomando, che non venga tirato in ballo il ritardo di 10 minuti col quale ci si presenta davanti alla scacchiera.

“il più grande!” come lo dice Dustin Hoffman nella pubblicità natalizia di SKY. Si è morto a 64 anni il genio, colui che è riuscito con la sua proverbiale stravaganza ad attirare su di sè l’attenzione di tutti. Straodinaria follia, conosciuto per aver vinto come primo cittadino americano il campionato del mondo di scacchi nel 72. Una vita sofferta, lui l’incantatore, il divino, il magico. Se ne va con lui una parte di storia del 900, dove un gioco così importante nello sviluppo mentale ha saputo diventare sport a tutti gli effetti. Non a caso proprio ieri sera è iniziato il torneo provinciale di scacchi a Marmirolo. Mi sono allenato in questi giorni di riposo giocando su scacchisti e ieri sera ho raggiunto quota 1162 punti. Qualke partitella l’ho fatta anche con Piuazzo aka Michele Pepe e sono rientrato quindi ufficialmente in gara. Mi sono tesserato e ho potuto partecipare al torneo che si svolgerà per sei venerdì al Circolo Auser. Al meglio delle due ore con sistema svizzero, ho avuto il mio primo incontro alle 20 precise. Col nero contro Tirelli, di Marmirolo, un ragazzo che ha iniziato dopo che ho introdotto all’Auser nel 2005 il gioco degli scacchi con due corsi annuali. Partita facile ma il ragazzo avrà modo di rifarsi nel tempo sempre se non molla. Ho ripassato in questi giorni alcuni accorgimenti traendo spunto dai libri di Alessio De Santis, Maestro Fide, interassantissimo sulla strategia delle aperture. Giocando con il nero, ho potuto aprire con la difesa PIRC B-07, conosciuta anche come Coccodrillo. Ovviamente ha fatto danno e dopo poche mosse partiro spavaldo, il Tirelli, ha commesso due errori che l’hanno costretto di conseguenza al matto in 41 mosse.

e4-d6, d4-c6, Cf3-g6, Cc3-Cf6, e5-Cd5, Cxd5-cxd5, exd6-Dxd6, Ab5-Cc6, 0.0- Ag7,b3-0.0, tb1-Ag4, h3-Axf3, Dxf3-C-d4, Dd3-a6, c3-Cxb5, a4-Cxc3, Ab2-Cxb1, Axg7-Rxg7, Txb1-e6, Dc3-Rg8, g3-Tc8, Df6-Tc2, Td1-Db4, g4-Dxb3, h5-Tc4, h6-Dc3, Dg5-Txa4, Tc1-Dd4, Rh2-Dxf2, Rh3-Df5, Dxf5-exf5,Td3-d4, g4-Te3, Txe3-dxe3, Rg3-Te4, Rf3-e2, g5-De1, Rg2-Ta4, Rh3-Dg2, Rg2-Ta2, Rg1-Dc1 !!

Dal punto di vista fisico, dopo che Paola P. giovedì mi ha tolto i 3 punti a domicilio, facendo estrema attenzione a non lasciarmi nessun frammento di filo all’interno, la gamba ha iniziato a respirare l’indomani senza cerotti. il prurito gradatamente se ne sta andando e si stanno formando crosticine che stupidamente non lascio stare. Ieri comparsa di sole nel pomeriggio e dopo una camminata di un kilometro con l’indolenzimento muscolare della corsetta due gg prima, tra i pensieri mi ha frullato l’idea di spolverare la bici in garage. Rientrato, pulitina sommaria, rigonfiaggio delle gomme e sono filato lungo la ciclabile. Non era freddo ma neanche caldo. O ci si scalda o ci si spazientisce, nè uno nè l’altro. Dopo 8 km son rientrato con il malumore. C’era la Emma in casa a farmi le pulizie e dopo breve colloquio mi ha indicato nella bici da camera la risoluzione parziale per la riattività piena muscolare, senza appesantire il ginocchio. Mi ha prestato la sua ma dopo tre minuti di pedalate non vvezzo alle cose prestate sono andato a comprarmela una accessoriata alla Casamercato.

Carnielli Cyclette 9210 XT Magnetica Hand-Pulse (*)

Per quanta riguarda il bip scarso del Forerunner 305 ho scritto all’assistenza Garmin monitorando il post sull’anomalia. Attendo impaziente la risposta….

Dopo le recenti rivelazioni. Gli eccessi, gli svarioni, il romanticismo, le emozioni e quant’altro si manifesti con normale disinvoltura continua tra le feste l’avvicinamento a Parigi. So per certo ascoltando radio Deejay che Linus sarà con noi in terra francese. Spero di incontrarlo anche se sarà difficile con così tanti partecipanti scovarlo tra il fiume di podisti amatori. Vedremo…

Ho saputo che i miei allievi quest’anno sono arrivati secondi ai campionati regionali di scacchi e ne sono orgoglioso. La maestra mi voleva con loro a Brembate per incitarli ma purtroppo non ho potuto seguirli… A loro piaceva l’alta tecnologia in mio possesso e ne ho dato lustro durante il corso: ricco di video - Kasparov, Fischer - e strumenti interattivi…