Lanfree Marathon

Abbiamo deciso così, in comune accordo, di dedicare la serata al Bonsai (Ficus Benjamina Natasja) che ho acquistato all’IKEA ieri mattina. Il giro di corsa l’abbiamo fatto in 4: Emy, Mikele, Fabrizio Sandrelli ed io. Durante la nuotata in piscina ci ha raggiunto l’Avv. Trevisani con la Lara. Abbiamo smangiucchiato assieme poi alla katia, la Annie moglie di Mikele, Ignazio e la Daniela con dulcis in fundo Paolo Ganazzoli. Con immenso piacere ho ospitato gli amici. Quando mi han chiesto il discorso non ho esitato:”non so se posso meritarmi o permettermi un appartamento simile ma se analizzo il CREDEM che mi ha erogato il mutuo che dal profilo d’entrata mensile mi ha considerato fattibile 25 anni di dilazione della restituzione dell’anticipo ipotecario, allora posso dire che ho fatto una gran STRONZATA!“… no non ho detto così ma quasi…

Non come tanti e soliti sabati di vigilia di gara ma educativo e impegnato. Era da un pò di tempo che desideravo vedere la mostra di Richard Avedon a Milano e vista la indisposizione di coloro che so io, ho deciso di andarci da solo! Ho colto altresì l’occasione di passare a salutare Alerunner (Avv. Alessandro Colella) che vive ormai da 5 anni stabilmente a Milano e lavora in uno studio associato di avvocati famosi, ed assieme siamo andati alla mostra. L’ho visto in pienissima forma e dopo il lunghissimo alla tergat della scorsa settimana promette bene per un gran tempo alla maratona di Treviso. Abbimao parlato a lungo di corsa ma non solo! Girare per Milano con ci vive è facilissimo - la disinvoltura con cui si passa dal tram alla metrò, all’autobus per muoversi in una metropoli cosmopolita così importante è gioco da ragazzi. Sapevo poi della mostra anni settanta alla Triennale e abbiamo fatto bingo. Pizza lungo i Navigli a far da contorno. Una giornata densissima con anche una camminata per Via Roma fin verso il centro in Duomo con un casino di ragazzi per strada. Sono rientrato a Mantova ad ora di cena stanchissimo ma felice nell’aver rivisto un amico degno di stima (avercene) ma anche e soprattutto di aver visto due tra le mostre + emozionanti degli ultimi anni. Consiglio vivamente…

Mi piacciono le tecnologie quanto la corsa, la musica e gli scacchi. Oggi ho iniziato la riabilitazione. Sono esercizi semplici da ripetere. Da seduto sul letto tengo con le due mani leggermente su la coscia della gamba destra, lascio andare a penzoloni la gamba senza toccare il pavimento, poi la fletto all’insù portandola dai 90 ° ai 180°, l’alluce mi guarda il viso, qualke secondo ferma e poi giù. Una decina di volte a fase alterna durante la giornata. Da coricato invece, in posizione supina, braccia lunghe distese, alzo la gamba eretta fino a 45°, da lì inizio a disegnare nel vuoto le prime quindici lettere dell’alfabeto. Tre o quattro volte durante la giornata. Ogni ora che passa mi sento meno gessato. In effetti non ho usato neanche un minuto le stampelle. Il ginocchio è leggermente gonfio ma non eccessivamente da richiedere ghiaccio. Riesco a camminare abbastanza bene oggi pomeriggio.

In questi giorni di tedio mi applico nel leggere qualcosa ma sinceramwente ne ho poca voglia. Ho comprato un PC nuovo e l’ho installato nella sala cinema. Con il collegamento WiFi non c’è un filo che attraversa la casa avendo il router in un’altra stanza. Dal Pc è collegata la scheda video all’ingresso aux della centralina-scart e e il segnale compare sullo schermo della TV. L’unico inconveniente è il disturbo del radiotrasmettitore che porta il segnale di SKY al televisore che ho in sala da pranzo e che non mi permette il collegamento internet ottimale (ogni tanto si scollega). Quale occasione ghiotta nel mostrare agli amici le potenzialità di internet applicate alla TV (*). E’ arrivato quel Milanista del Fabio qualke giorno fa, e nel mostrare la novità, ho aperto You Tube e ho chiesto: “dimmi cosa vuoi rivedere di Marco Van Basten”, “Milan-Ajax, gol di testa spettacolare all’incrocio”. Ebbene gli ho mostrato in diretta almeno 4 versioni dello stesso gol. Inoltre attraverso Emule ho scaricato qualke films in DivX by Silent e con Windows media player a pieno schermo ieri sera con Barbara ci siamo gustati: Baciami Piccina con Neri Marcorè. Si perchè lei voleva vedere tutto di Marcorè e una sera abbiamo visto un’ora delle sue gags, così come Enrico Brignano e Giuseppe Giacobazzi da Zelig. Con Real Player ho scaricato tutti i filmati così da rivederli offline e ho fatto una compilation. Poi da radio Bruno (*) nella pagina di vota la canzone più bella del 2007 ho tratto spunto per la ricerca dei brani su You Tube e mi son divertito a scaricare tutti i filmati musicali. Mi sono iscritto a Scacchisti.it (*) e attraverso la piattaforma Java ho iniziato a giocare online con qualke pivello in preparazione del Campionato Provinciale di scacchi che si svolge proprio qui a Marmirolo a partire dal 18 gennaio. Se qualkuno volesse sfidarmi online il mio nick è LanfreeMarathon1963 (vero Ivano?). Non posso mancare! Ale Fochi qualke giorno fa mi ha chiesto se conoscevo Keith Jarrett. Un giorno è venuto a trovarmi, ho aperto una cartella da uno degli hard-disk esterni e ho scaricato sulla chiavetta una compilation di brani video. Siamo andati nella stanza e direttamente dalla pen-drive abbiamo guardato quel favoloso video “The art of Improvisation” (*) che racconta la storia del virtuoso-leggendario pianista. La cosa straordinaria è la possibilità di diventare attivi attraverso la multimediabilità del computer e non passivi nell’assorbire ciò che la televisione ci propina. Con Sky poi mentre guardavamo un film, non ci veniva il nome dell’attrice, consultando in tempo reale wikipedia ho mostrato addirittura la biografia e qual’era poi quel film che la rese famosa…

Chi di voi non si è trovato ad un bivio lungo la vita? senza per giunta sapere la strada da prendere? Io quasi ogni giorno ma essendo un ariete la scelta mi si facilita. Non amo il grigio ma il bianco o il nero, non mi piacciono le mezze misure pertanto ogni volta che mi trovo a scegliere, zac e via…
Spesso il mio temperamento si è scontrato con la sensibilità degli altri ma se mi volgo indietro e guardo cosa ho fatto in questi ultimi due anni allora non posso che dire che c’ho messo del mio: passione, volontà, ricerca interiore e anche se la strada del podista in questi ultimi mesi è in salita (Straverona, Cortina-Dobbiaco, Lessinia Running, Gazzetta Run MDC) non mollo!

Ho voglia di battermi con o senza entusiasmo alla ricerca della pace interiore, del piacere dato dalla sensazione della fatica che pervade tutto il corpo. Ieri a pranzo a godermi il panorama sulla terrazza del ristorante tra un piatto di tortelloni e un arrosto. L’acqua scendeva nelle viscere beata, fresca, un sorsetto di vino e magicamente si spalanca il sentimento forte del vivere. Passando poi da Pinzolo al ritorno i burattini erano tutti in fila per vedere gli illustri giocatori della Juventus in ritiro. Vi risparmio ogni commento…

Oggi alle 18 sette kilometri tranquilli, tranquilli in mezzo al caldo afoso della ciclabile alla ricerca dell’ombra del Bosco Fontana.

Mi è arrivata la conferma da Fabio Rossi che vogliono un mio video giovedì prossimo a Legnago…

Domani si rientra!
Oggi caldo da primato qui in terra ellenica, 45 gradi!
Mare, mare, piscina, piscina, mare, stretching, balli latini e arrossamento alle spalle da scottatura!
Rimpiangero’ questi gg, con Barbara sono stato benissimo!
Io qui volevo comprare una calispera ma non sapevano dirmi il costo. Giancarlo ha azzardato due calimere e un caffe’ greco ma non sapeva quantificarmi il resto….
A domani e dall’Italia! aereo permettendo…

Stasera prima di andare a Lindos a visitare la perla di Rodi uscita sullo stesso percorso di ieri.

3,5 km a 5,21 in andata
3,5 km a 4,26 al ritorno.
media 4,53….
inizio a sentirmi bene qui!

Finalmente dopo che son riuscito a fare le prime cacche mi son liberato di un incubo!
Ero fortemente preoccupato che lo stato di torpore fosse cognitivo e invece era vegetativo. Mi son sbloccato e sto meglio. Qui c’e’ un caldo secco verso i 40 previsto oggi e se considero la sgamabata di ieri sera sono fiducioso di aver trovato il Lanfree che si stava incancrenando! 7 km di cui gli ultimi 3,5 a 4,49 al km! Non male considerata la leggera salita, i motociclisti che ti sfrecciano facendo il pelo! I gas di scarico degli autobus e via discorrendo. Mi piacciono i greci, sono assolutamente miti, col naso che scende alla greca e si fanno i cazzi loro. Stanotte ci siamo svegliati e abbiamo fatto la caccia alle zanzare che si son bevute il nostro sangue. Erano circa una ventina e le prime con l’asciugamano le ho spappolate sul muro altre piu’ furbe si son mimetizzate sui mobili o dietro le tende. Nessun problema ero sveglio ormai e ho fatto la caccia una ad una finche’ non ero sicurissimo non ce ne fossero +.
Stamattina abbiam fatto colazione sul filo di lana e adesso vado a fare il risveglio muscolare con l’animatrice… (bel culo)