Lanfree Marathon

Anche se ho messo i cerotti giusti, ho fatto fatica a camminarci sopra tutto il giorno e stasera la piccola - grande piaga si presenta così! Immagino che ne avrò per qualke gg e nel frattempo cercherò di salire sulla cyclette!

Non ho ancora cambiato le vecchie scarpe ASICS CUMULUS 9. Sono mal ridotte da più di 2 mesi ma son fatto così, mi affezziono fintanto che non diventano assolutamente indossabili e se lo fossero mi potrebbero fare danni (magari lo han già fatto!). Di kilometri ne han fatte! Se potessi contare le volte che hanno battuto sull’asfalto non ci crederei. La tecnologia oggi è all’avanguardia e le industrie di settore sono attentissime alle esigenze dei runners. Ho visto i vari spazi espositivi di alcune tra le + grandi maratone (Paris, Berlin, Firenze etc…). Stefano Stanzial aspettami che arrivo…

“il più grande!” come lo dice Dustin Hoffman nella pubblicità natalizia di SKY. Si è morto a 64 anni il genio, colui che è riuscito con la sua proverbiale stravaganza ad attirare su di sè l’attenzione di tutti. Straodinaria follia, conosciuto per aver vinto come primo cittadino americano il campionato del mondo di scacchi nel 72. Una vita sofferta, lui l’incantatore, il divino, il magico. Se ne va con lui una parte di storia del 900, dove un gioco così importante nello sviluppo mentale ha saputo diventare sport a tutti gli effetti. Non a caso proprio ieri sera è iniziato il torneo provinciale di scacchi a Marmirolo. Mi sono allenato in questi giorni di riposo giocando su scacchisti e ieri sera ho raggiunto quota 1162 punti. Qualke partitella l’ho fatta anche con Piuazzo aka Michele Pepe e sono rientrato quindi ufficialmente in gara. Mi sono tesserato e ho potuto partecipare al torneo che si svolgerà per sei venerdì al Circolo Auser. Al meglio delle due ore con sistema svizzero, ho avuto il mio primo incontro alle 20 precise. Col nero contro Tirelli, di Marmirolo, un ragazzo che ha iniziato dopo che ho introdotto all’Auser nel 2005 il gioco degli scacchi con due corsi annuali. Partita facile ma il ragazzo avrà modo di rifarsi nel tempo sempre se non molla. Ho ripassato in questi giorni alcuni accorgimenti traendo spunto dai libri di Alessio De Santis, Maestro Fide, interassantissimo sulla strategia delle aperture. Giocando con il nero, ho potuto aprire con la difesa PIRC B-07, conosciuta anche come Coccodrillo. Ovviamente ha fatto danno e dopo poche mosse partiro spavaldo, il Tirelli, ha commesso due errori che l’hanno costretto di conseguenza al matto in 41 mosse.

e4-d6, d4-c6, Cf3-g6, Cc3-Cf6, e5-Cd5, Cxd5-cxd5, exd6-Dxd6, Ab5-Cc6, 0.0- Ag7,b3-0.0, tb1-Ag4, h3-Axf3, Dxf3-C-d4, Dd3-a6, c3-Cxb5, a4-Cxc3, Ab2-Cxb1, Axg7-Rxg7, Txb1-e6, Dc3-Rg8, g3-Tc8, Df6-Tc2, Td1-Db4, g4-Dxb3, h5-Tc4, h6-Dc3, Dg5-Txa4, Tc1-Dd4, Rh2-Dxf2, Rh3-Df5, Dxf5-exf5,Td3-d4, g4-Te3, Txe3-dxe3, Rg3-Te4, Rf3-e2, g5-De1, Rg2-Ta4, Rh3-Dg2, Rg2-Ta2, Rg1-Dc1 !!

Dal punto di vista fisico, dopo che Paola P. giovedì mi ha tolto i 3 punti a domicilio, facendo estrema attenzione a non lasciarmi nessun frammento di filo all’interno, la gamba ha iniziato a respirare l’indomani senza cerotti. il prurito gradatamente se ne sta andando e si stanno formando crosticine che stupidamente non lascio stare. Ieri comparsa di sole nel pomeriggio e dopo una camminata di un kilometro con l’indolenzimento muscolare della corsetta due gg prima, tra i pensieri mi ha frullato l’idea di spolverare la bici in garage. Rientrato, pulitina sommaria, rigonfiaggio delle gomme e sono filato lungo la ciclabile. Non era freddo ma neanche caldo. O ci si scalda o ci si spazientisce, nè uno nè l’altro. Dopo 8 km son rientrato con il malumore. C’era la Emma in casa a farmi le pulizie e dopo breve colloquio mi ha indicato nella bici da camera la risoluzione parziale per la riattività piena muscolare, senza appesantire il ginocchio. Mi ha prestato la sua ma dopo tre minuti di pedalate non vvezzo alle cose prestate sono andato a comprarmela una accessoriata alla Casamercato.

Carnielli Cyclette 9210 XT Magnetica Hand-Pulse (*)

Per quanta riguarda il bip scarso del Forerunner 305 ho scritto all’assistenza Garmin monitorando il post sull’anomalia. Attendo impaziente la risposta….

Scrivo questo post affinchè si riesca a sensibilizzare la risoluzione dell’anomalia che accompagna questo fantastico gioiello tecnologico. E’ assolutamente inconcepibile che il livello audio degli allarmi sia così basso. Inoltre il volume non è assolutamente regolabile neanche con i nuovi aggiornamenti che durante tutto il 2007 si sono preoccupati di migliorare con delle cazzate ininfluenti e oltre modo abbiano snobbato una così grave anomalia del modello base. Ci spieghi l’assistena GARMIN a cosa serve questo strumento se non si sente il segnale del bip? E’ completamente inservibile dal punto di vista pratico. Se il cardiofrequenzimetro con GPS mi deve segnalare il kilometro in transito, IO lo devo sentire, non tutte le volte guardare l’orologio al punto che mi dstrae la concentrazione sotto sforzo. Se ho un range da mantenere al di sotto o al di sopra del quale non deve andare - tipo il passo al km - e lui suona ma io non lo sento a che serve? Se imposto la ripetuta un minuto forte e un minuto piano e non sento i bip dei 4 secondi prima, cosa me ne faccio? Inoltre ho avuto modo di sentire, durante qualke gara, il predecessore, il Forerunner 301, beh ne fa del casino, almeno il doppio!

Possessori di Forerunner 305 mi fate la cortesia di scrivere nei commenti come si comporta l’aggeggio vostro in modo da capire se è un problema mio e di Alquanto Anonimo o di tutti? Vedremo poi di trovare la soluzione scrivendo a chi di dovere visto che l’ho fatto + di una volta ma non mi cagano di striscio…

Ieri ho fatto visita al negozio di abbigliamento sportivo KM SPORT con la reale intenzione di acquistare il GARMIN FORERUNNER 305. Si trova vicinissimo all’uscita dell’autostrada A4 Verona Est. Mi son fatto un bel regalo. Ho avuto la possibilità di conoscere i due soci: Emanuele Marchi che mi ha servito consigliandomi a dovere con grande professionalità. Non pensavo di aver di fronte un atleta da 2h37′47″ in maratona e 1h12′51″. Stefano Stanzial il suo collega, amico di Baldini, con un personale di 2h21′13″ in Marat. e 1h06′48″ nella 1/2 Marat. Si è istaurato da subito quel feeling maratonetiano che a me piace tanto. Ho raccontato la mia storia recente, ho fatto vedere il blog e mi hanno messo in prima pagina. Fa ovviamente piacere, considerando poi che li ho visti tra gli stands di Firenze sapere che è uno dei negozi più forniti e specializzati del settore. Passerò a trovarli spesso….