Lanfree Marathon

Non sono un medico ma non c’entra la medicina.
Non sono un pranoterapeuta ma non c’entra la sensorialità.
Non sono una lavandaia e non c’entrano i panni sporchi.

C’entra la motorietà. Per chi ama la corsa come me sentirsi un runner dentro credo sia legato alla cardiovascolarizzazione. Mettere in moto l’organismo durante un allenamento di corsa anche di 20 minuti pulisce la tossicità che ristagna del sangue attraverso la sedentarietà. Più si è fermi e più credo ci si senta sporchi dentro. Questa è la mia sensazione da quando non corro più con assiduità e costanza. Rimanere fermi per medio-lunghi periodi non giova alla salute e nè tantomeno all’aspetto estetico. Ovvio, in cascata il sentirsi sporchi dentro ce lo si sente anche fuori. Lo stare in movimento aiuta a sentirsi meno stressati anche. Si dorme anche di meno in quanto il nostro povero metabolismo deve sopperire al consumo energetico che viene meno.

Perciò vi dico se potete correte sempre! Bene mentre scrivo mi sto allacciando le newbalance ed esco a farmi una corsettinina cortina cortina!

scritto da: lanfree