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mag 15
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Ebbene sì!
Alle 18,30 mi sono aggregato al gruppetto di Gianni Truschi per iniziare la nuova avventura. Lui come sempre si comporta da amicone di tutti. C’era anche Don Nicola, il prete volante. Negli spogliatoi ci siam fatti una bella risata: “..ma tu fai il prete per hobby?” Con lui si può scherzare ma in pista fa lavori di tutto rispetto. Corre a 3,30 ripetute da 2000 assieme a Bertazzoni. Dopo un riscaldamento nel bosco adiacente di circa 4 km rientrando in pista tutti sono tesi prima dei lavori o per lor meno la percezione è questa. Gianni mi guarda e dice “Lanfree corri a 4 minuti il 1000 che andiamo a fare” poi mi dirà che secondo lui li posso tenere x 6 ripetute. Serve la potenza aerobica. Il primo 1000 a 3,56 poi 3 minuti di recupero cammminando e parlottando. Secondo mille in 3,55 tenuto abbastanza bene. Il terzo mille a 3,54 anche questo benino. Il quarto mi si incollano Arti a darmi il ritmo e dietro Passanante a calciarmi se cedo. Lo finisco pure quello ma con fatica. Sento già un leggero affanno. infatti nel quinto ai 600 metri nonostante Arti tirasse mi fermo! Il sesto cerco di farlo in sofferenza e in solitaria ma mi si accoda l’avvocato venuto a spiarmi. Mi sussurra frasi senza senso e si affianca in tono di sfida, ai 600 allungo per dargli fastidio ma agli 800 mi fermo senza banane. Sabato mi sveglio con un picco di emorroidi infiammate. Strano effetto considerata l’alimentazione a posto. Forse la seduta è stata un pochetto esagerata.
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