Lanfree Marathon

Nessuna polemica con nessuno. Ci sono delle imprecisizioni su alcune affermazioni di qualke commento. Emily, il fatto che non condividessi era implicito nei miei obiettivi di allora. Nel mio temperamento a volte burlesco hai frainteso il senso della provocazione come un attacco al tuo stile di vita. Sai la mia considerazione e massimo rispetto che ho per te. Mai mi sognerei di criticare il modo in cui affronti la corsa per denigrarti o dandoti del malato/maniaco. Oggi sono pronto per avventurarmi seguendo i principi che regolano la corsa ai quali non si discute per ottenere i miglioramenti prestativi. Serve tecnica e metodica certamente. E sai quando ci confrontiamo quanto tenga ai tuoi preziosissimi consigli, è solo che oggi sono pronto per farlo, ieri meno. Sono passaggi che servono per maturare e capire. Sandro Panzera, hai ragione nel dire che serve un allenamento performante ma ho dovuto fare una cosa importante, perseverare nei lenti per correre e attaccare il più possibile la massa grassa. Adesso che sono verso i 90/91 posso iniziare a mettere qualità nel gesto atletico. La mia macchina non era pronta a fare entrambe le cose assieme. Esistono poi le variabili di percorso. Ho rischiato parecchio quando mi sono avvicinato ai 100 kg di perdere me stesso e amndare in vacca tutto il sacrificio fatto negli ultimi 5 anni. non dimentichiamoci che sono stato x almento 15 anni sopra i 110 kg! Max hai perfettamente ragione ma purtroppo non colsi, un decennio fa ero troppo impegnato a seguire “virtualmente” i webdez

scritto da: lanfree