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mag 08
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Rieccoci qui con il nostro vecchio sgangherato Garmin Forerunner 305! Dopo le parentesi del 310XT sventurata nella problematica di comunicare e scaricare gli allenamenti su Sporttracks ho ripreso oggi ad allenarmi con il vecchio Garmin. E’ stato come aver ritrovato una vecchia fiamma, intesa immediata ma niente ciccia. In effetti ci sono le problematiche di sempre, non si sente un tubo e non dialoga correttamente con la fascia cardio. Pazienza! oggi sono uscito con l’intenzione di far girare le gambe a ritmi elevati per brevi tratti. Ho spinto di coscia dai 50 ai 100 metri a tratta. Domani mattina è un’incognita la gara dei 10mila a Bancole. La sento e non è buona cosa. Di solito cicco sempre gli appuntamenti dato che sono un emotivo e l’avvocato lo sa bene. A proposito della loro scommessa penso di certo che sarà ancora a pannaggio della coppia Arti-Gary anche questa volta. Arti darà 3 minuti e più a Ganappa e Gary non prenderà più di 3 minuti dall’avvocato. Sono pronto a scommettere.
Comunque sia punto tutto su 43′09″ che è una media dignitosa di 4,189/km, non penso di valere di meglio.
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