Lanfree Marathon

Dura, molto dura! Anzi durissima. Verso sera ho tirato di lungo e sono stato notevolmente a disagio prima di cena. Ho voluto llungare ma devo stare attento. Ho sentito dolorini a destra e a sinistra, dai piedi alle anche. Meglio correre al massimo 12 km di lento, al momento e senza esagerare nello star sul pezzo di corsa per un’ora e mezza. Fra qualke giorno tirerò finalmente fuori la bici per bilanciare gli sforzi e non appesantire troppo le articolazioni e le ginocchia sofferenti.

scritto da: lanfree