Commenti a: Riflessioni ataviche

Di: giulyrun

giulyrun — Fri, 18 Sep 2009 10:19:18 +0000

Avevo più volte ribadito il mio pensiero: Ognuno ragiona secondo le proprie capacità ed aspettative. Se uno è un “tapascione” ragiona da tapascione , chi è un top-runner ragiona da top-runner. Io che mi considero un “corridore medio” ragiono da “medio”. Cristian, giustamente, è un “vero-runner” ragiona e si allena di conseguenza.

Di: lanfree

lanfree — Fri, 18 Sep 2009 07:01:40 +0000

Forse Cristian non sei stato attento a quello che ho scritto. Non ho detto che non servono tabelle a darci delle regole, ho detto che le stesse non hanno valore oggettivo nel senso che non si sposano con tutti gli amatori. Le regole sono dei paletti e ci possono imporre degli stimoli e sta qui il punto. Tu stesso ti obblighi a correre anche se non ne hai voglia. Ma allora spiegami chi te lo ha fatto fare? Ti misuri per correre più forte a quale scopo? Tu stesso parli di essere un padre di famiglia che fa enormi sacrifici ma allora dove rimane il piacere della corsa. Perchè devi costringerti ad uscire per essere schiavo della tabella?
Su un punto mi trovi in accordo, hai ragione che correre una 21 senza allenamento costante può recare danno. Sono scelte.sapremo più in là se hanno fatto bene o male.

Di: Cristian

Cristian — Thu, 17 Sep 2009 20:28:01 +0000

Le tabelle servono eccome, devono esserci delle regole in una preparazione che si rispetti… indipendentemente dalla lunghezza della gara in programma, altrimenti si correrebbe a seconda della voglia di quel dato momento, e non so gli altri, ma io quando devo fare un 30 km di medio, penso che se dovessi aspettare la voglia di farlo, campa cavallo che l’erba cresce… non conta nulla fare i 25+5 dove i 5 sono di cammino, in una ipotetica Maratona al 25° si spegnerebbero le batterie o sbaglio!
Per quanto riguarda le mie Maratone, dopo sei mesi che ero sceso di sella ho concluso Padova in 3:28′ senza seguire tabelle, poi altre due attorno a quei tempi, esattamente 2 mesi dopo Venezia presi in mano una tabella di Massini, e in tre mesi di preparazione ho concluso Treviso in 3:01′… so benissimo che non è “sotto le tre ore” ma chissà perchè chi fa 2:59′ è un fenomenno e chi la chiude in 60” in più è uno dei tanti… non sono assolutamente daccordo con te, Treviso dopo 15 mesi che correvo vale come Firenze dello scorso anno (2′59”).
Per quanto riguarda Fabrizio Sandrelli che stimo tantissimo, non c’è, a parere mio la controprova che facendo le ripetute non possa andare più forte giusto?
E’ logico che dopo anni si comincia a conoscersi meglio, e sopratutto si capisce quale lavoro è meglio per il proprio fisico, ed io comincio a conoscermi ora, dopo se non sbaglio 12 Maratone e una 50 km… ma è anche vero che se dovessi stare fermo un paio di settimane, dedicandomi alla bici, potrei correre una mezza molto forte, poi però pagherei dazio, come stà accadendo a te.
E sopratutto “NON” credo che per il tuo ginocchio vada bene dal nulla correre una 21 km, lo vedo poco coerente con le leggi della natura, capisco che la muscolatura si sia rafforzata, ma tante altre parti si sono indebolite, e questi sono lavori molto più pericolosi che correre i canonici 10 km tutti i giorni.
Ti auguro comunque a Malavicina di difenderti con i denti, ma la vedo dura, hai sbagliato l’approccio, anche se spero di sbagliarmi….
Ciao