Lanfree Marathon

Ricognizione il sabato mattina, ero troppo curioso di analizzare il percorso. C’è un post ricco di dati tecnici qui! Si evidenziano le pendenze e come dice il Giuly “c’è da piangere“. Ho provato solo ad immaginare ma credo sia veramente proibitiva x me. Sono in calo di forma fisica da giugno. Infatti sabato sera il mio primo ritiro stagionale. Ho voluto fare il furbo e visto che non ci sto a perdere contro l’avvocato. Alla Stracornelio di Ostiglia ho esagerato nei primi 4 km sotto i 4′/km e ho giustamente pagato. Aoppena dopo il primo giro mi son fermato. E’ strano quando ci si ferma, gli altri ti scivolano via e sembrano statue. Strana sensazione a me sembrava di andare ai 200 allora.
Da molto dormo poco la notte, circa sei ore di media con picchi di 2 ore di file. Il resto sono girate sui fianchi, torture al cuscino e qualke pisciatina. Non so se c’entra con la produzione di endorfine che provocano anche insonnia ma sta di fatto che questa è la situazione. Non so voi ma d quando corro ho smesso con le dormite di dieci ore di seguito.

scritto da: lanfree