Lanfree Marathon

Non aggiorno la tabella del monitoraggio del peso da parecchi gg ma oggi l’ho fatto. Amici che conosco dicono che quando scendo sooto i 90 divento + brutto, sciupato, rovinato e vecchio, sarà!
Ieri verso sera per fare un allenamento insieme ad un amico, Alberto che sto convertendo alla corsa, mi son dato appuntamento sulle Torricelle al fresco. Mi son detto perchè non andarci in bici?… ma vai… al massimo schiatti o ti disidrati con questi primi caldi così debilitanti. Lo smog mi ha lasciato la gola secca e piano piano con comodo mi sono avvicinato all’erta. Durissima come domenica ma con la bici è peggio… Sono arrivato a casa dopo le 20 ma ho avuto la forza dopo essere ruzzolato per terra nello scivolo dei garage per calo di attenzione di farmi un tuffo in piscina. Acqua gelida ma 8 vasche andata e ritorno (14 metri) mi hanno rinfrescato parecchio. Stamattina ho le gambe giacomine quelle che ti fanno male ma quel male piacevole non masochistico ma nascosto.

scritto da: lanfree