Lanfree Marathon

Week end lungo all’insegna dello sport in generale!
Nello specifico, dopo la gara di Guidizzolo sabato sera un’uscita free in attesa del medio domenicale in compagnia di Luca. Mi piace stare in corsa ultimamente anche se a ritmi lenti. Non è solo per contrastare l’aumento di peso conseguente al far niente appollaiato sul divano ma ha un significato molto più profondo legato sicuramente all’autostima. Sto bene dopo la corsa anche se dovrebbe essere il contrario. Chiaramente al rientro sono sempre stravolto e prima di bere un sorso d’acqua ho i miei riti: zapping su internet, pisciatina, asciugatina del sudore e infine la pesata. Sempre! E’ una mania vedere quanto ho perso di liquidi. Dopo la doccia l’assalto al frigo… Durante la cena bevo mediamente un litro d’acqua leggermente frizzante con un quarto di litro di vino, cibi decisamente GIFT e godo riprendendo a vista d’occhio il colorito usuale. Non ci sono limiti, finchè si è sazi!
44 km di corsa in meno di 24 ore e con 20 km di bici serale.

scritto da: lanfree