Lanfree Marathon

Stasera dopo una giornata intensa di lavoro non ho esitato nell’ultimo lavoro prima della gara di domenica. Era già molto tardi ma la voglia era tanta di far bene.
Ho impostato un ritmo demo il primo giro per testare al condizione e poi ho progredito sciolto verso i 10 mila con grande passo. Alla fine ero soddisfatto e mi sentivo ancora in palla. Mi sento in forma, peccato così presto e spero che duri molto. Il raffreddore oggi mi ha martellato la testa ma ora che vi scrivo dopo una pizza con bresaola e un dolce al mascarpone con scaglie di ananas e un buon caffè posso andarmene a letto stanco ma soddisfatto.

scritto da: lanfree