8 x 500 (1′55″) rec da fermo 2′ + 2000 a 4,20/km Ultimo allenamento prima di Gualtieri
Mar 21

Ecco la metamorfosi del Frullo, dopo l’operazione, il cambio di alimentazione e di abitudini corsaiole.

Frullo

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7 Responses to “Fai merenda col Frullo”

  1. Gravatar Furio Says:

    Un bell’uomo, niente da eccepire!

  2. Gravatar monica Says:

    no no…niente furio, hai ragione.
    lanfree…SEI SINGLE??? :-)

  3. Gravatar lanfree Says:

    ex-single ma anche ex-foffo

  4. Gravatar monica Says:

    :-)

  5. Gravatar mathias Says:

    mi sono spaventato..Buona pasqua lanfree :-)

  6. Gravatar Daniele Says:

    complimenti per il blog, davvero professionale!!!
    Daniele mantova

  7. Gravatar Simone Says:

    Wow, pare il fotofinish di un 100metri piani … che ti eri “annusato” 5 minuti prima ;)

    ps: ottimo per la bilancia nuovamente a 8x!!!

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