Mar 17
Una fatica bestiale…
Scritto da lanfree in allenamento Add comments
Vi ringrazio, siete troppo buoni, veramente! Ovviamente sono contento della prestazione ma oggi ho avuto per tutto il giorno un mal di gambe persistente. Ho provato ad uscire nel tardo pomeriggio e ho bozzato una corsa quasi slowmotion - corsetta blanda, lenta, lentissima, un calvario! peggio di ieri…nonostante l’andatura doppia
Marzo 17th, 2008 at 11:23 pm
..non pensare ad allenamenti di qualità fino ad almeno Mercoledì, se non più tardi, la prestazione è stata ottima, però il sovrappeso sulle gambe ha pesato di certo; magari domani una corsetta blanda e qualche allungo dolce se te la senti, ma evita magari di trovarti a fare qualità con le gambe ancora peste
ciao!
Marzo 18th, 2008 at 9:44 am
Nel complessivo hai fatto una buona prestazione, peccato che dalla descrizione che hai dato alla tua gara si noti la totale mancanza di ossigeno dopo un paio di Km che ti ha fatto andare a botto per poi crollare a 2 Km dall’arrivo, forse, secondo me, se tu avessi impostato una gara più regolare avresti potuto ottenere un minutino in meno, ma soprattutto avresti accusato di meno il giorno seguente.
Ciao
Ale
Marzo 18th, 2008 at 1:55 pm
Ma lo scroto è ingrossato o no? Anche quello contribuisce alla dinamica del tuo correre…