ago 29

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Finalmente ci sono riuscito a correre senza pause di stop forzati dovuti alla mancanza di fondo al passo di 5/km nel circuito qui nella mia nuova dimora!

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Il dislivello c’è anche se il garmin mi segnala un’ascesa sulla rampa finale da Salionze alla trattoria da Marisa di soli 22 metri… boh mi sembrano pochini!

written by lanfree

ago 27

lanfroffo.jpg In attesa di riprendere la corsa degnamente ho sempre un futuro promettente…
:)

written by lanfree

ago 21

dsc07216.jpg Oggi ho preso la SIM della Vodafone e con mia grande sopresa dopo aver fatto il contratto sulla prepagata dell’offerta GPRS mi sto accorgendo che c’è copertura UMTS e posso navigare veloce… Fighetti…. oggi vasche a gogo e qualke addominale sulla panca portata a bordo piscina!

written by lanfree

ago 21

Ieri verso sera ho fatto per il terzo giorno consecutivo il giro dei 7 km al Monte Torcolo e mi sto preoccupando. Sento un dolore sempre più costante nella zona menisco e faccio fatica anche a camminare. Sono stato felice sia venuto Paolo Ganazzoli a farmi visita nella nuova casa e ci siamo fatti il giro assieme, a lui non ho detto niente del dolorino postumo al giro ma anche in piscina durante il refrigerio sentivo un dolore costante e nella pressione corporea il dolore si è fatto insistente. Stamane appena sveglio e ai primi appoggi sento il fastidio e anche durante la mattinata non mi lascia tranquillo. Speriamo bene. Oggi pomeriggio niente corsa, farò solo tante vasche… Sto contattando Wolnet per il ponte radio wireless ma invano. Ieri sera da amici a Oliosi ho potuto verificare la velocità del servizio e si avvicina molto all’ADSL di Telecom. Il problema sono le innumerevoli richieste e la loro carenza di personale a far i test di verifica di copertura, per questo ritardano di 1/2 mesi. Opterò nel frattempo al GPRS di Vodafone anche se costa come servizio e offre una velocità scarsissima. Mi servirà solo per controllare la posta e fare qualke aggiornamento online per non sentirmi troppo isolato dal resto del pianeta :)

Curiosità: Ma il vostro sito che cos’ha di PageRank? il mio due su dieci
Il Pagerank per chi non lo sa indica il parere di Google di pertinenza di una pagina, in sostanza quanto è vista e linkata dall’esterno. Vi spiego come impostarlo così evitate di chiederlo. Dal vostro browser aprite la tendina visualizza>barra degli strumenti>Google Toolbar deve essere spuntato. A questo punto vitroverete la barra dello strumento in alto, cliccate su impostazioni e aprite opzioni, da lì aprite altro e spuntate Page rank e il gioco è fatto. Quando caricate un sito aspettate finchè sia completato e vi darà il punteggio. Cuntent?

written by lanfree

ago 19

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Non è la mia velocità di corsa qui al Monte Torcolo di Salionze ma bensì la velocità UMTS che mi costringe alle attese infinite di apertura delle pagine. E’ come ritornare ai primi collegamenti analogici con il modem Michelangelo a 36 k della Telecom. Era il 96 quando provai a collegarmi per la prima volta… fu traumatico, infinito, lunghissimo ma emozionante. E’ come ritornare a farsi le seghe dopo aver fatto l’attore porno*. Ieri pomeriggio ho ripreso ad allenarmi e lo farò ora costantemente per riprendere un efficienza fisica buona vabbè discreta. Stare fermi un mese e corricchiando qua e là per inerzia, senza dimenticarsi del tutto del ritmo penso mi abbia fatto male! Muscolarmente intendo perchè al rientro sentivo un fastidioso dolore alla zona dietro al ginocchio, nell’esatto punto dove mi hanno tolto parte del menisco (quando salgo le scale sento scricchiolii non fastidiosi ma preoccupanti). Ho corso quasi 7 km con un paio di camminate lungo il percorso ma solo dopo il quinto km. Ho tenuto nonostante tutto un buon ritmo sotto i 5. Che figata rientrare e tuffarsi in piscina… :)
*rubata a Boskizzi

written by lanfree

ago 16

Più di dieci tonnellate di cotechino in cinque giorni, servito con il pane e annaffiato di lambrusco a cavallo di Ferragosto. Succede a Grazie di Curtatone, piccolo borgo sulle sponde del Mincio a pochi chilometri da Mantova, dove ogni anno si ripete da secoli la tradizione di venerare la Madonna con una festa antica, l’Antichissima fiera delle Grazie, appunto, all’ombra del Santuario della Beata Vergine delle Grazie.

Era l’11 agosto 1425 infatti quando Gian Francesco Gonzaga, marchese di Mantova, con una grida dichiarò il piazzale antecedente il Santuario della Beata Vergine delle Grazie luogo di “libero mercato di merci”. Da allora, ogni Ferragosto, viene allestita “La Fiera delle Grazie” un connubio tra sacro e profano, che vede coinvolto anche il sottoscritto.

Come da tradizione, in compagnia di Alessandro, Gino, Loris e Marco, mi sono imbarcato alle ore 6.30 della mattina a bordo della Mascalzone Gino, presso la darsena di Cittadella: destinazione le Grazie. La traversata del Lago Superiore non ha destato particolari problemi: tra un panino e l’altro, tra un bicchiere di lambrusco e un ringraziamento, dopo circa un’oretta attraccavamo sul prato retrostante il Santuario.

Un breve giro alla volta dei madonnari, una preghierina col naso all’insù per vedere il coccodrillo e via… dritti dritti a sbafare il cotechino. Chi storce il naso davanti al nobile insaccato, con d’le fole perchè l’è feragust e al ghà d’curer, al capis an caso e l’è mei cal vaga a dar via al cul… Della traversata e della funzione esiste un breve videoclip: buona visione.

written by boskizzi

ago 14

Alla vigilia di Ferragosto vi scrivo dall’ufficio da dove posso attraverso il portatile aziendale logarmi e scrivere qualke cosetta.
Erano ben altri gli umori del luglio scorso quando ancora mi accincevo accampato in casa vecchia a scrivere di me in situazioni, circostanze, ubicazioni, postazioni differenti. Ora sono al Monte Torcolo con tutto l’ambaradan installato in chiave semiautomatica e orfano di collegamento internet. I colli nutrono un paesaggio che ha molto a che vedere con la toscana, vigneti, sterpaglie, malghe, saliscendi, colori mozzafiato di un Garda punta sud-est. Manca la copertura ADSL, ho fatto la simulazione UMTS ma non prende la veloce solo l’analogica. Mi devo affidare a Wolnet come ponte radio ma i tempi sono lunghissimi. Alternative al momento poche e così posso tirare un pò il fiato da contaminazione pixel…

written by lanfree