Lanfree Marathon

Finalmente non solo un incrocio sulla ciclabile, stavolta il tempismo ci accomuna e sulla staccionata ci accingiamo in qualke esercizio di stretching alla stessa ora, stesso minuto, stesso secondo. Se ci fossimo accordati non sarebbe riuscito meglio. Due parole 2 e poi alla fine del loading del Garmin partiamo dolcemente. Parliamo per 600 metri con disinvoltura ma poi inizia il silenzio forzato causa andatura sotto i 5. L’allenamento in coppia è molto stimolante e innesca il meccanismo competitivo (per i più malsani come me!). Ho tenuto fino al settimo poi ho camminato per 50 metri per riprendere e rifermarmi all’ottavo per altri 50 metri per poi riprendere e terminare con il frullomarmirolese. Appuntamento tapascio domenica prossima a Suzzara per l’ennesima mia figuraccia. Ho saputo al telegiornale ieri sera della brutta fine in una skyrace sulle Alpi Apuane di Giuseppe Bordigoni, caduto in un canalone. Tristissima notizia…

scritto da: lanfree