IMC: non è tutto grasso ciò che luccica
Poichè da queste parti si è sempre considerato l’IMC, l’Indice di Massa Corporea, un parametro molto importante per stabilire la cicciosità di una persona, le polemiche di questi giorni pubblicate su Punto Informatico e New York Times, legate all’utilizzo del WII Fit, tornano utili per aprire un dibattito sulla faccenda.
Per analogia, le affermazioni della dottoressa Judith S. Stern, professore emerito di nutrizione e medicina interna presso l’Università della California nella città di Davis. Stern, che ha pubblicato un buon numero di lavori sulla nutrizione, l’obesità e l’effetto dell’esercizio ginnico sul metabolismo, tornano buone per capire come non tutto è grasso ciò che luccica. La studiosa contesta l’implementazione del principio su cui si basa Wii Fit, ovvero l’Indice di Massa Corporea.
Grabbo dal sito di Punto Informatico la parte fondamentale che ci riguarda:
L’IMC si misura nel rapporto tra il peso e l’altezza di una persona, ed è generalmente utilizzato per indicare il peso forma. Wii Fit considera l’IMC come il punto di partenza del piano di esercizi e obiettivi ginnici che è possibile programmare con il software: se un indice iniziale è troppo alto o troppo basso, tale programma dovrebbe aiutare l’utente-ginnasta a riequilibrare il tutto raggiungendo valori più consoni alle proprie caratteristiche biometriche.
Per Stern si tratta però solo di “sciocchezze”: “Quando sei in buone condizioni fisiche - sostiene il professore nell’intervista - tendi a sostituire il grasso con i muscoli, e il tuo IMC probabilmente non cambierà . Cambierà soltanto se fai cose estreme, come esercitarti per due o tre ore al giorno, in questo caso sono sicura che l’IMC cambierà . Se hai semplicemente perso peso, puoi continuare a mantenere il tuo IMC più facilmente con l’esercizio, ma non vedo nulla che mi dimostri di poter modificare l’IMC”.
Consiglio a tutti di leggersi l’articolo completo su Punto Informatico e a non considerare l’IMC come l’elemento base ed imprescindibile da cui partire per stabilir eil prorpio indice di cicciosità . In questo periodo ho talmente tanti capelli in testa che se decidessi di tagliarmeli abbasserei notevolemente il mio IMC…
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