Lanfree Marathon

Ringraziamo Piergiorgio Pasotti che durante la domenica mattina si è diretto verso il centro dal Movempick per fotografare i maratoneti in corsa. La curiosità dei cinesi presenti in albergo l’ha incuriosito e il sottoscritto con le sue lagne da runner amatore incallito ha fatto il resto. Grazie Giorgio!

Stamattina ho scelto un tema libero di corsa. Il giro classico di Soave a digiuno e in progressione. Andato discretamente e senza forzare tantissimo. Mi sento bene, le ginocchia e le anche rispondono senza subire dolore osteomuscolare a livello lombare e sacrale. Il cuore risponde abbastanza bene al cambio di ritmo ma sento comunque un affaticamento verso la soglia dei 4 al km. Devo abituarmi a fare ripetute veloci per abituare il cuore a pompare sotto i 4. Ieri sera ho telefonato ai rigolettiani sbefeggiandoli incautamente. Avete presente la calma piatta del film Lo Squalo? Ho capito che Sandro, Paolo, Alefochi, gli Avvocati risponderanno non a parole. Siete delle merdine…