Lanfree Marathon

Questa volta ho faticato più del previsto! Sei giorni su sette di allenamenti con questi ultimi 3 molto impegnativi. Non ho ancora sulle gambetantissimi kilometri ma questi 67 in 7 gg sono tantissimi per me! Il progressivo in spinta sapevo che sarebbe stato un incognita. Potevo immaginare la progressione ma appunto solo immaginarla. Partendo a 5,20 il primo non sapevo come distribuirli anche se sono andato per i primi 6 km a sensazione senza guardare troppo il Garmin.Fino all’undicesimo c’è stata una lenta progressione senza sbagliare ma poi ho iniziato a sentire la fatica e l’accumulo di una settimana intensa. Ho incrociato al ritorno in senso contrario Don Nicola assieme a Gianni Truschi. Uno di corsa l’altro in bici. ” sei forte come l’aceto…”, lui ” vai Lanfree non mollare!”. Poi al ritorno a casa li ho reincrociati, complice un fischio del Gianni. Ci siamo fermati 5 minuti a chiacchierare, il tempo di raffreddarci mentre l’imbrunire calava sensibilmente. Il Gianni è un grande e Don Nicola lo è ancora di +. Ha fatto il giro in 56 minuti considerando la partenza dalla canonica: 11,6 + 1,3= 12,9, non male per un prete che ha corso con la febbre e che si ritaglia giusto un’oretta quando gli impegni lo permettono.

Stamattina con Babi siamo andati sul Monte Baldo da Malcesine con la funivia rotante, spettacolare – da 70 metri a 1760 in pochi minuti con un paesaggio da cartolina. Abbiamo pranzato nel rifugio… pappardelle col capriolo scappato via a gambe levate tanto ce n’era… nix gnam gnam!

scritto da: lanfree