Lanfree Marathon

Finalmente i moscerini volano liberi e liberamente si permettono a sciami di penetrare gli occhi indifesi. E pensare che l’ultimo allenamento di 9 gg fa l’ho corso d’inverno e oggi, complice l’ora legale alle 19 il sole non era ancora calato del tutto e faceva caldo. La spalla sta pian pianino rimettendosi tranquilla a fare il suo lavoro ma anchestanotte e anche all’Isola D’Elba ho patito dolori importanti. Scriverò un servizio completo su quei magnifici giorni passati insieme agli amici in un’atmosfera sconvolgente e di festa su Nati Per Correre. Vi annuncio che ho avuto il piacere di fare due chiacchiere con Daniele Masala e presto farò un servizio su di lui…

E’ ormai da sabato che questo dolore alla spalla destra mi perseguita. Non riesco a dormire, non c’è verso! Non riesco a capire il significato di un dolore simile. Un presentimento mi assale aldilà dell’oggettività: che sia un segnale nel tenermi a digiuno di corsa? Le sto pensando tutte perchè spiegazioni tangibili al di là del buon senso non vi sono. Potrebbe essere stato un colpo d’aria? un colpo di freddo durante un allenamento inzuppato di sudore? l’aver dormito dopo essermi addormentato sul divano una sera? il non fare stretching abitualmente da qualke mese? Se poi analizzo che sono anni che non ricordo un torcicollo ma sono sicuro che un dolore simile me lo ricorderei per la vita… che sia artrosi? boh…Vi posso assicurare che neanche dopo l’intervento al ginocchio ho sentito dolori così fastidiosi dal non permettermi di dormire. Usare poi le mani per spostare il collo di mezzo centimetro sul cuscino per cambiare posizione in quanto se faccio tensione muscolare sul movimento vedo le stelle poi sembra una barzelletta. Impiegare due minuti nel girami sul cuscino come un bradipo è ridicolo,  eppure è così!

Rinuncia forzata, inevitabile! Stanotte ho dormito poco, pochissimo. Nel girarmi lentamente con dolore costante è trascorsa una notte lunghissima, assolutamente da dimenticare presto, e purtroppo Gualtieri salta. Mi dispiace moltissimo e ci tenevo correre una corrida del genere, tra le vie del centro, se non altro per conoscere Fabrizio Sandrelli, classe 1958, di Ponti sul Mincio, amico di Arti, Piola e Passanante, capace di 3:06 nella recente maratona di Ferrara. Mi ha scritto una bella mail dandomi appuntamento ad oggi per conoscerci personalmente ma ahimè così non sarà! Auguro a lui un risultato dignitoso, intorno ai 37:30 e ad AleFochi un 41 netti! Forza amighis….

Non ci voleva! Stamattina mi son svegliato con dolori leggeri alla spalla che via via si sono intensificati durante la giornata. Stranamente erano almeno due anni che reumatismi del genere non comparivano. Complici gli acciacchi, gli anni che volano ad alta quota e anche il tempo inclemente degli ultimi giorni ma anche e soprattutto la carente azione di stretching dell’ultim o periodo, almeno credo. Ho preso due OKI e spero domani di farcela. Ora la Babi mi massaggerà la spalla con olio 31, mi ha preso in giro con un classico collo da giraffa, si è vendicata dopo che è successo a lei due settimane fa,  buon per lei…

Oggi sgambata propizia a cavallo di mezzogiorno per sfruttare le ore + calde visto il tempo, la temperatura e anche perchè in casa bisogna tener accesi i termosifoni per non farsi prendere un raffreddore primaverile. Ritmo blando appena sufficiente, giro classico con deviazione x gli uguri pasquali ai cugini. Oggi pomeriggio mi ha fatto visita il Max e abbiamo fatto 4 scacchiere tra i blogs, Fischer e Spassky, internet e wcnet, l’Apple e win, Jobs e Gates, frull and foffs, run and photos… La bilancia rientra con la prima della due cifre a 8, il resto mancia!

Ecco la metamorfosi del Frullo, dopo l’operazione, il cambio di alimentazione e di abitudini corsaiole.

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