Lanfree Marathon

A volte basta poco crearsi ad hoc una tabella che dia la dimensione, i parametri che servono per lasciare traccia di un consulto qualora la necessità lo richieda (*). Ebbene vi mostro il resume di sei mesi monitorati qua e là nel periodo. I dati sono reali e si riferiscono a quello che Albanesi ipotizza nell’impostazione della bilancia impedenzometrica (*). L’errore massimo è del 2%, ciò vuol dire che se la percentuale di massa grassa segna oggi 17,4 (FAT) posso considerare un range che va da 17,05 a 17,75. Il minimo storico con il 16 % di massa grassa l’ho ottenuto il 20 febbraio ma di rientro da un allenamento di 12 kilometri, 16,1 il 7 febbraio con un peso di 89,5 kg.
Mi sento bene e devo dire ke i complimenti ricevuti dagli amici in quel di Castelfranco Veneto per la grigliata di ferragosto mi fanno bene(*).