Lanfree Marathon

17 giorni senza le ASICS, la felpa della Firenze Marathon, i boxer neri e i calzini bianchi della KmSport, la giacca a vento arancio della Nike, i guanti della frullodj, il berretto delle frullenandcokkos e il girocollo dell’Hartmann. Giorni noiosi guardando il peso salire di mezzo kilo ogni 24 ore senza pudore. Non ho fatto niente per frenarmi. Addio consigli, pasti all’insegna del calcolo calorico e riflessioni su i cibi selezionati. Digiuni meditativi, trance, cultura zen. Tutto all’insegna dell’ingordigia subdola. Due dei vizi capitali a tenere banco: Accidia (la pigrizia, l’ozio, la poca voglia di fare, ma in origine indicava l’apatia, il disinteresse verso gli altri e verso la vita); Gola (chi si abbandona ed eccede nei piaceri della tavola).

Oggi complice la temperatura salita verso mezzogiorno c’ho dato un taglio! E’ bastata una telefonata a Giuly e alle 13.30 via lungo la ciclabile a ripercorrere sentieri molto cari. Ho tirato un pochino fino al settimo (4,42 di media) e poi ho frenato fino al ritorno. 10 km in 48 minuti circa con Giuliano a fianco ed ero contento anche se la paura era tanta che dopo 17 gg di stop tutto non fosse + come prima. E invece tutto è come l’avevo lasciato. Ancora 9 gg e poi sotto i ferri…

Sono uno che corre sopra le 3 ore e quando guardo quelli che corrono sotto le 3 ore (la maratona) una certa invidia mi pervade. Li rispetto tantissimo e mi sembra un abisso la distanza che ci separa. Non ho fatto mistero dopo Firenze 2006 di lavorare nel 2007 alla ricerca di questo traguardo. Penso di valere in condizioni ottimali assolute un 3.15 ma non di meno. Chissà se mai riuscirò un giorno a farcela, sarebbe un traguardo importantissimo e non oso pensare cosa significhi tenere una media di 4.16 al km. Ognuno di noi vive con propri principi e regole ma anche ambizioni io ho le mie e anche se molte persone intorno a me non approvano questa mia tenacia nel cercare questo traguardo costi quel che costi andrò avanti lo stesso su questa strada…

Giulyrun Forse è giunto il tempo di tirare le somme per questo 2007 che volge al termine. Secondo anno completo di “running”. Sono riuscito a correre senza grossi malanni tutto l’anno - una leggera sciatalgia in Maggio - per il resto tutto ok. Ho concluso alcune corse minori ma soprattutto n° tre mezze maratone, la Marcialonga Running (24 km) una 32 km (Lessinia Running), tre Maratone (Treviso-Firenze-Reggio Emilia) e la 50 km di Romagna. Sono sempre rimasto soddisfatto delle mie prestazioni, avrei voluto fare meglio ma comunque ho chiuso sempre con il sorriso sulle labbra e senza mai perdere la voglia di correre. Stamattina siamo usciti - con una galaverna incredibile - ed abbiamo ricordato quando, in Agosto 2005, mi sono trovato ad iniziare a correre con Cristian. Ho poi coinvolto il Bibo, il Tizi, Alberto, Fulvio, Claudio e successivamente anche il Neno. Cosa c’è di strano? Tutti noi andavano in bicicletta - abbiamo partecipato, chi più chi meno - a numerose granfondo ciclistiche (io ho concluso 11 Nove Colli consecutive 4 Maratone delle Dolomiti, n° 2 Dieci Colli, n° 2 Gimondi, una Fausto Coppi ed altre minori) La bici era il nostro sport. Poi dico: io vado a correre, così in meno tempo sono in forma. Dopo 45 giorni io, il Tizi, il Bibo e Cristian come prima gara una Mezza a Mantova. Da allora quasi tutti hanno corso almeno una Maratona e diverse Mezze. I più costanti e il traino per tutti siamo rimasti io e Cristian - anche se lui ha qualche marcia in più - anche Fulvio - che si allena poco con noi - ha fatto lo stesso numero di Maratone (io 7 Cristian 6). Tutti ciclisti appiedati ed ogni tanto riusciamo a coinvolgere anche qualcunaltro - vedi Matteo e il Neno -un po’ troppo spesso infortunati-.
Per il 2008… vediamo e speriamo di stare tutti bene e sopratutto ritrovare la verve e la simpatia del Lanfree che in questi giorni, vista l’assenza, ci è mancata parecchio. Speriamo di ritrovarlo in formissima - peso, ginocchio e stupidaggini -e che magari esegua alla lettera i consigli che Emy, prodigo di esperienza, gli regala con la sua saggia interpretazione della corsa.
Buon 2008 a tutti!!!

Mi senbra di leggere tra le righe una certa svogliatezza ed una voglia di rimandare tutti i buoni propositi all’anno nuovo. Auguri qui, saluti la, speriamo che nel caso in cui..etc. I contadini preparamo i loro campi d’inverno, nelle giornate corte e fredde, con la speranza di raccogliere i frutti della terra in primavera. Qui mi sembra di vedere lande desolate ed incolte e nessuno che si preoccupa dei frutti che desideriamo poi raccogliere. Al fine di tenere le corde tese e di dormire preoccupati, estraggo l’elenco delle Maratone in programma nel prossimi giorni/mesi. Spero che ciò sia di stimolo e possa far riflettere, per quelli che normalmente si ingozzano/ingrassano a Natale e feste limitrofe.

Caro franco ho partorito qualcosa, speriamo che non sia un topolino cieco . scherzo! Ti mando alcune riflessioni sulla maratona così come sono uscite dalla penna. Ciao a presto buon natale a te e barbara. valerio

PUBBLICATO SU NATIPERCORRERE!

Chiusura temporanea di Lanfree Marathon in attesa del 2008 ma soprattutto dell’intervento al menisco del ginoccho dx fissato per il 9 gennaio. Ho trascorso giorni dove mi manca la corsa e l’attesa mi disorienta lasciando un malessere latente. Mi sto concentrando sul lavoro per non pensare troppo a cosa e come sarà il dopo. Sarà importante la reazione e la riabilitazione. Nel frattempo cercherò di fare del mio meglio anche se la nevrosi del cibo mi deprime guardando il display della bilancia. Nonostante l’aver monitorato il peso non riesco a darmi un controllo e durante questi gg aggiornerò quotidianamente il peso senza commentare nulla. Il 2007 si chiude così con pensieri a metà, sul futuro podistico incerto e l’entusiasmo che è finito proprio sotto le scarpe.

2007. Ho iniziato con Monteforte d’Alpone a gennaio dimenticando il chip sulla cappotta dell’auto. La maratonina di Treviglio in 1.33, il Tamburino Sardo in 1.37, il ritiro della maratona di Treviso, la maratona di Parigi in 3.59.42, la Lessinia Running, Moena, qualke apparizione sulle non competitive, la Gazzetta Running a Ferrara, la maratonina di Mantova in 1.31, il ritiro di Firenze…

Stamattina ho guardato fuori dalla finestra e visto il leggero progresso di essere sceso sotto gli 87 kg e la temperatura a 5°C mi son deciso di provare ad uscire dopo una settimana esatta dall’ultima corsetta. Mi son coperto bene e appena ho messo la testa fuori dalla porta ero tentato di rientrare. Mi son fatto forza e son partito. A dir la verità non son proprio partito subito in quanto il Garmin non voleva saperne di individuare i satelliti. Ogni tanto succede che passino anche + di 5 minuti nella localizzazione. Forse mi ha fatto bene, girando attorno all’isolato mi sentivo come una vecchia carcassa arrugginita, indolenzito in ogni parte del corpo e con il mal di schiena che mi scendeva fin giù oltre la coscia. Ho impiegto quasi 5 km nell’abituarmi alla corsa tutto concentrato a contrastare i dolorini che si intensificavano ad ogni passo. Poi verso il canale bianco ho iniziato a sentirmi meglio e leggermente a progredire. Pensavo a come avrei intitolato questo post e piano piano mi son riavvicinato a casa. Ho iniziato a spingere un pochino e l’ultimo in progressione l’ho corso in 4.25! Bene… buon fine settimana a tutti

L’ho visto sul sito di Endorfine! Potevo non cadere in tentazione con una bella faccia da scemo?