Lanfree Marathon

Nuovo mistero a Porto Mantovano. Dopo i famosi “Crop Circles” (cerchi nel grano) i “Moai” dell’Isola di Pasqua  un nuovo mistero attanaglia l’opinione pubblica. Strani segni sono apparsi, da un po’ di tempo, in territorio di Porto Mantovano. In un diametro di circa dieci chilometri sono stati individuati degli strani segni sulla sede stradale: geroglifici strani, punti interrogativi, numeri e lettere e punti bianchi.. In alcuni zone è stata riasfaltata la strada ma, nottetempo, tali segni sono tornati. C’è stato un sopralluogo dei Ris di Parma unitamente agli esperti del CNR che hanno richiesto la rilevazione topografica delle immagine attraverso il satellite Astra per cercare di capire se, dall’alto, tali “presenza” possono essere decifrate. Opera aliena o opera dei soliti burloni? Le indagine per il momento sono indirizzate su due”burloni” del posto, che , pare, al calar del sole , sono stati visti con un barattolo e pennello aggirasi nei paraggi. Alcuni contadini del luogo, invece, affermano di aver visto, nei giorni precedenti, delle luci sfrecciare a bassa quota sulla sede stradale. Tale versione è stata confermata anche da alcuni automobilisti di passaggio. Per il momento quindi nessuna certezza salvo i segni indelebili sull’asfalto. Sabato prossimo è previsto un reportage di Alberto Angela, e venerdì prossimo allegato a “Repubblica” uscirà un inserto a titolo “ La legenda dei segni di Spinosa” 

scritto da: giulyrun

Oggi lungo. Avevo saltato il lungo di Domenica scorsa e pertanto mi sono riproposto di farlo oggi. In solitudine, con il  mio Ipod, sono partito poco prima delle 11. The Last of the Mohicans, Pausini e Vasco Rossi era la musica che mi doveva acconpagnare. Ho fatto una colazione leggerissima e sono partito. Cittadella, Bosco e Marmirolo con sosta alla fontana della piazza. Riprendo per Sant’Antonio e poi per la Boccio dove mentre sto passando vedo Giorgio che si sta cambiando. Mi fermo, gli comunico le mie intezioni di proseguire per Spinosa, Canedole e ritorno. Mi chiede a che passo sto andando e mi segue. Sino alla Boccio (18 km circa) sempre sotto i cinque. Riprendiamo insieme e dopo poco veniamo spaventati da un macchina che ci strobazza dietro. Era il Frullo, elegante come sempre , presumo in partenza per una convention di lavoro, che era venuto a controllare il territorio. Al quinto di Spinosa incontriamo i Top Runner stanno facendo il medio e sollevano la polvere alle loro spalle. Raggiunto Canedole, sosta alla fontana, ritorniamo e qui comincio ad accusare la fatica. La tosse ed il raffreddore hanno lasciato il segno unitamente alla colazione leggera. Mi fermo qualche volta a tirare le gambe ed ho anche dei leggeri capogiri. All’ottavo di Spinosa trovo le bottigliette dei Top Runner, mi scuseranno poi rimborso, ne scolo una intera, e con fatica tagliando al nove raggiungo la Boccio. Avevo chiesto a Giorgio  di andare pure con il suo passo ma gentilmente mi ha sempre aspettatto. Alla sua macchina mi ha offerto, ed l’ho scolato di colpo una borraccia di sali (poi rimborso). Ha casa ho bevuto subito diversi bicchieri di acqua e zucchero e mi sono mangiato diversi cucchiaini di Nutella. Comunque ha corso quasi tre ore (2:53 per la statistica) e comunque alla fine ero davvero affaticato. Ho controllato il chilometraggi totale dal 02 Luglio ad oggi : totale 900 km.

scritto da: giulyrun

Me ne vò a Paestum al Congresso AICO fino a martedì sera! La valigia è quasi pronta e all’interno ovviamente l’occorrente per correre… Son sicuro ke qualkuno di voi riderà e qualkun altro rimarrà sorpreso alla visione dei singoli clips.
P.S. Luca Speciani ha risposto alla sua maniera alle domande riposte sul sistema allenante. Come sempre un grande! Lunedi’ sarà la volta di Fulvio Massini come ha promesso. Rimango comunque in attesa di ricevere le loro dagli altri tecnici a cui ho spedito la mail.

scritto da: lanfree

Capisco cosa significa rientrare in casa appagati dopo un allenamento medio con un tempo quasi vicino al personale. Un diecimila in 43,49 è ora di questi tempi!….

scritto da: lanfree

Sono sincero, mi è passata la paura di incappare in un incidente di percorso indiretto legato all’indisponibilità fisica. Ho acceso comunque i termosifoni (l’avete fatto voi? o volete risparmiare?) prima di uscire ed ora c’è un bel caldino. Veniamo al nuovo percorso, mi piace! E’ tutto illuminato anche se le lampade dei viali cambiano a secinda degli incroci. C’ho messo un paio di giri ad imboccare le vie giuste per rendere il lap quasi perimetrale. E’ lungo 2230 metri, qualke cane che abbaia al passaggio e noto con piacere che questo percorso è già frequentato visto ke ho incrociato un paio di runners in senso contrario (ma non avevo dubbi!). Stranamente salutano e la cosa non mi dispiace. Veniamo alla seduta, in crescendo, con punta sotto i 4. Molto bene, ora pappa….

scritto da: lanfree

Sono appena rientrato da Malcesine e di passaggio a Verona. In casa fa freddo  e mentre vi scrivo l’intenzione è di andarmela a cercare verso la zona illuminata del campo sportivo di Marmirolo. Oggi voglio esplorare un nuovo percorso. Più tardi nel dettaglio. Tra le mail mi ha scritto Fulvio Massini che ci risponderà al + presto ai quesiti riposti. Intanto ho pubblicato l’intervista a Giorgio Pesenti della VALETUDO SKY RUNNIG SAN PELLEGRINO su Nati Per Correre! In attesa di ricevere altro materiale Gianni Truschi sfiderà Gelindo Bordin alla maratona di Torino dell’anno prossimo. Ci sarò anch’io da spettatore e con la telecamera. che sia la volta buona che Gianni gli sta davanti? Strapegun vedi di rispondere ai quesiti che ti ho scritto in mail! va là….

scritto da: lanfree

Rieccoci di ritorno! Con un bel starnuto rientro in casa, non sono morto ma correre debilitati è faticoso il doppio. Sento adesso i postumi del collinare, le stesse solite sensazioni. Tutto sommato pensavo peggio e fortunatamente non è ancora quel raffreddore potente che solitamente almeno una volta all’anno mi fa compagnia per un bel pò. Non devo assolutamente perdere il treno e sempre di + capisco quanto sono scrupoloso, non puntiglioso. Capite la differenza?

scritto da: lanfree