Lungo del sabato
Oggi lungo. Avevo saltato il lungo di Domenica scorsa e pertanto mi sono riproposto di farlo oggi. In solitudine, con il mio Ipod, sono partito poco prima delle 11. The Last of the Mohicans, Pausini e Vasco Rossi era la musica che mi doveva acconpagnare. Ho fatto una colazione leggerissima e sono partito. Cittadella, Bosco e Marmirolo con sosta alla fontana della piazza. Riprendo per Sant’Antonio e poi per la Boccio dove mentre sto passando vedo Giorgio che si sta cambiando. Mi fermo, gli comunico le mie intezioni di proseguire per Spinosa, Canedole e ritorno. Mi chiede a che passo sto andando e mi segue. Sino alla Boccio (18 km circa) sempre sotto i cinque. Riprendiamo insieme e dopo poco veniamo spaventati da un macchina che ci strobazza dietro. Era il Frullo, elegante come sempre , presumo in partenza per una convention di lavoro, che era venuto a controllare il territorio. Al quinto di Spinosa incontriamo i Top Runner stanno facendo il medio e sollevano la polvere alle loro spalle. Raggiunto Canedole, sosta alla fontana, ritorniamo e qui comincio ad accusare la fatica. La tosse ed il raffreddore hanno lasciato il segno unitamente alla colazione leggera. Mi fermo qualche volta a tirare le gambe ed ho anche dei leggeri capogiri. All’ottavo di Spinosa trovo le bottigliette dei Top Runner, mi scuseranno poi rimborso, ne scolo una intera, e con fatica tagliando al nove raggiungo la Boccio. Avevo chiesto a Giorgio di andare pure con il suo passo ma gentilmente mi ha sempre aspettatto. Alla sua macchina mi ha offerto, ed l’ho scolato di colpo una borraccia di sali (poi rimborso). Ha casa ho bevuto subito diversi bicchieri di acqua e zucchero e mi sono mangiato diversi cucchiaini di Nutella. Comunque ha corso quasi tre ore (2:53 per la statistica) e comunque alla fine ero davvero affaticato. Ho controllato il chilometraggi totale dal 02 Luglio ad oggi : totale 900 km.
Commenti recenti