Lanfree Marathon

Lunedì, mercoledì e venerdì! stop!
Questa settimana ho dedicato ampio spazio ad altre cose e non solo alla corsa, il lavoro mi ha impegnato parecchio, la lettura, le riflessioni e per ultimo il trasloco che stiamo apportando con Babi…
Stasera ho corso tranquillo tramutando il lungo lento in un progressivo voluto-cercato a sensazione per non forzare assolutamente. Sto ragionando parecchio su come affrontare il prossimo impegno che non è poi così lontano. La terza prova della Gazzetta Run mi aspetta a Ferrara domenica alle 10,30! Voglio approcciare proprio l’esperimento di un progressivo in gara sparando al contrario tutto negli ultimi due, max tre kilometri! Voglio partire a 5′ il primo kilometro e via via a scendere. Chissà che non riesca finalmente a fare una gara discreta. Domani riposo assoluto, anzi tinteggio delle mura domestiche…