Lanfree Marathon

Marco Artioli mi manda queste foto via mail e devo dire che nella seconda si nota il suo stile. E’ stato al meeting di Rovereto e qui è ritratto assieme a Silvia Weissteiner e Chiara Rosa. Anche se compassato ha del figo! Non so il perchè ma nonostante in termini cronometrici sia un mediocre nei confronti degli atleti di rango assoluti, nei miei confronti ad esempio è un marziano. Quando parlo con lui noto sempre il suo acume, la sottigliezza ma anche la satira sottile e lo sberleffo con quel sorrisetto sornione che lo contraddistingue. Ha fascino e anche i suoi gesti atletici sebbene siano riferiti ripeto ad un signor nessuno sono fatti con estrema meticolosità e raffinata impostazione come se fossimo di fronte al primatista mondiale. Mi stupisce ogni volta e ogni volta ho notato che finiamo la nostra conversazione sorridendo entrambi. Stavolta concentrandoci sulle previsioni della gara di domenica prossima analizzando il mio sforzo di ieri sera mi ha anticipato i dolori alle gambe che sensibilmente proverò al 14esimo kilometro o giù di lì! Lui prevede di correre in 1h20′40″, io in 1h31′27″. Sarebbe il mio personale abbassato di circa 2 minuti e mezzo e so di poter fare meglio ma sarei pronto a farci la firma. Ci sono delle insidie imprevedibili in corsa. La fase di riscaldamento, il tipo di percorso a quadrilatero sconosciuto, le curve, i concorrenti che ti stimolano ad accelerare al passaggio incitati dai familiari o amici ma anche le dispute, già LA DISPUTA PER ECCELLENZA.
Sandro Garrò (Atletica Rigoletto) abituato a sfottò giganteschi, senza allenarsi ormai di dovere, abituato a spararle grosse e poi in modo osceno alla maratona di San Pietroburgo a camminare gli ultimi 12 km in 2 ore e 20 minuti mi ha stimolato in mail in copia a tutti i tesserati della Rigoletto scrivendo :

non potevo non rispondergli:

Stamattina finalmente ho raggiunto il mio traguardo: BMI=25 !

Seguendo le indicazioni di Wikipedia (*) riguardo il peso forma e la cronologia storica di come si sia arrivati nel 98 da parte dell’Organizzazione Mondiale della Sanità a stabilire la classe dei valori sull’indice di massa corporea che distribuisce i livelli di rischio a malattie cardiovascolari e degenerativi. Seguendo il link che ho proposto oggi i medici italiani si avvalgono di una tabella diversa e nella tabella di densità corporea vi è destinzione fra i sessi e le fasce d’età. Controllando la tabella che mi distingue come uomo di 44 anni un normopeso rientra tra i parametri min di 20.5 medio 23.6 e max 26.9. Oggi ho raggiunto questo traguardo e sono felice anche se so benissimo che servono ora le analisi del sangue per controllare se il dimagrimento ha alterato valori di colesterolo, trigliceridi, glicemia, elettroliti, ematocrito, creatinina, birirubina e sgot. Da 3 gg mi è uscita un’emorroide fastidiosissima molto probabilmente per l’esser stato seduto per ore in macchina, Daflon e dieta in bianco per due giorni….

Ringrazio il Dt. Gambera dei consigli utilissimi!