Verifica!
Oggi mi sono alzato con un leggero malanno al piede dx. Quasi un riacutizzarsi della storta dello scorso inverno. Poi mi è venuto in mente che ieri lungo un sentiero tortuoso ho messo male il piede e per qualke secondo ho sentito la fitta. Oggi è stata una giornata di pieno relax e mangiando patate e verdura acqua e spremute nonchè pennichella pomeridiana, verso sera mi sentivo pieno di tossine e scorie lungo il corpo. Ho chiesto la compagnia di Barbara in bicicletta e sono partito verso le 18 per un non so quanti kilometri…
Siccome correndo sapete tutti che se il piglio è quello giusto non ci stanca manco morti, ho tirato fino a Porta Mulina in città . Dietrofront e arrivo a casa sudaticcio e felice! 21 km con l’unico ristoro alla fontana di metà percorso. Son salito sulla bilancia 85,4 kg, 3 kg di sudore lasciati sulla strada. Dopo la doccia mentre vi scrivo nell’attesa della cena sono sorridente e fiducioso….
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