Lanfree Marathon

… sotto la panca la capra crepa!
Son partito alla karno sotto il sole cocente con l’intento di correre senza neanche un motivo e neppure una meta. Via…. ho iniziato a ripetere il ritornello:

Sopra la panca la capra campa…sotto la panca la capra crepa!
Sopra la panca la capra campa…sotto la panca la capra crepa!
Sopra la panca la capra campa…sotto la panca la capra crepa!
fino al quinto km!

Topra la pranca la campa capra… ciotto la crampa la praca crepa!
Topra la pranca la campa capra… ciotto la crampa la praca crepa!
Topra la pranca la campa capra… ciotto la crampa la praca crepa!
fino al decimo km!

Campa capra che la panca crepa
Campa capra che la panca crepa
Campa capra che la panca crepa
fino al quindicesimo!

Pampa… frampa… frulla… fischia… cischia…asta!

Secondo voi cosa mi è successo?

Ieri pomeriggio poi invece di 8 ne ho fatti ben 10 di kilometrini…

Sulla bilancia impedenzometrica dopo la corsa ho toccato 87,4 kg che non raggiungevo - controllando dalla scheda in mio possesso - da circa un mese e mezzo!

Ieri sera a cena dopo una pizzona ingredientona e una bottiglia di acqua naturale fredda mi son concesso un mascarpone ai frutti di bosco. Mi son pentito subito ma l’ho spazzolato in 31 secondi, troppo tardi!