Lanfree Marathon

Ieri ho recuperato discretamente la batosta di sabato. oggi ho portato a fare il tagliando la Mazda e ho colto l’occasione di farmi una sgambata verso casa e nel tardo pomeriggio a riprenderla. Ho corso per alcuni tratti lungo la statale. Molto pericoloso! Anzi pericolosissimo. Vi prego non imitatemi… gli spostamenti d’aria dei bilici, la banchina sconnessa e per alcuni tratti anche rotta ha reso la corsa una sciocchezza assurda.
Comunque all’andata 10,5 km a 4,23 e il ritorno verso sera a 4,41!

Vi giuro che non si ripeterà mai più!!?!