Ott 30
3 ORE 54 MINUTI 35 SECONDI
Scritto da lanfree in Senza Categoria Add comments
Questa è la classifica ufficiale in formato excel!
Al 424 posto Lanfredi Franco con netto ufficiale 3.56.30 pettorale 742, 3.54.35 reale (passaggio partenza) .87esimo di categoria master 40/45. Rilevamento elettronico tramite chip!
Sono strafelice! Passaggio a mezzamarotana in 1.47 e al 35 km in 3 ore e 01 poi ho rallentato per lo sforzo e ho dosato al traguardo per stare sotto le 4 e vincere la scommessa con mia sorella cena di pesce a go go. Penso proprio di meritarmelo… a breve le considerazioni le oggettive… Buona giornata a tutti… (soprattutto a coloro che hanno sostenuto il sottoscritto e creduto all’abbattimento del muro delle quattro ore!)
Ottobre 30th, 2006 at 8:00 am
E vai!!!
Ottobre 30th, 2006 at 8:06 am
Bene, sapevo che ce l’avresti fatta. Ora fai tesoro dell’esperienza e comincia a correre con criterio. Complimenti ancora!
Ottobre 30th, 2006 at 11:18 am
Sei sempre il migliore!!!!
Mai visto una forza di volontà bestiale come la tua.
Peccato che tu abbia cominciato tardi altrimenti oggi saluteremmo un grande campione.
Mi raccomando solo che tu faccia queste cose con “cunisiun”, anche un cuore come il tuo ha dei limiti che vanno rispettati
Ottobre 30th, 2006 at 1:55 pm
bravo, complimenti! io ho 48 anni e ho iniziato a correre circa 4 anni fa, così tanto per fare un po’ di movimento e mantenere la linea… e il 24 settembre scorso ho corso la mia prima maratona, a torino. 4 ore 16 min 14 sec. Mi sono allenata con una tabella di Massini, 12 settimane per preparare una maratona. Ha funzionato bene.
Ho già voglia di correrne un’altra… ma precisamente, quand’è Parigi?
Ottobre 30th, 2006 at 4:15 pm
31esima Maratona di Parigi 15 Aprile 2007.
Ti ringrazio Marina del commento, mi interessa la tabella di Massini.. complimenti per il risultato e per l’averlo raggiunto a 48anni. Come diceva il Gigliotti al convegno di Verona. I maratoneti-amatori iscritti alla FIDAL nel 2005 sono di gran lunga nella fascia tra i 40 e i 50 anni. Questo dimostra che i nati tra il 50 e il 60 sono classi di “ferro”!
Ottobre 31st, 2006 at 7:01 am
No, significa che per abbassare il testosterone non possono far altro che correre…
Ottobre 31st, 2006 at 9:09 am
Carissimo discepolo, mi piace la tua ironia… il sesso legato allo sport lascia spazi infiniti! Ogni tanto qualke pugnetta immaginando prestazioni da ventenni allarga le vedute… per il resto a buon rendere!