Lanfree Marathon

Aspettando il Papa oggi a Verona ieri ci siamo riallineati io e Roberto Reami (my personal trainer - 2.49 in maratona) sulle Torricelle come test di allenamento in avvicinamento alla Maratona di Verona per percorrere 21 km. Andatura lenta il primo giro di 9 (il solito)e poi abbiamo alternato il percorso scendendo verso Avesa e risalita sulle Torricelle da Borgo Trento.
L’erta finale spezza le gambe con un dislivello di 300 metri per 5 kilometri. Vi asicuro che farlo dopo circa 15 km zig-zagando lungo i tornanti tra i gas di scarico delle auto in corsa non è salutare… oggi riposo, forse! negli ultimi 2 gg 21+21=42 in attesa del lungo da 35 di sabato